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My little ViennaTrend & Event-Blog

My little Vienna | 20.11.2015

Ich kann nicht mehr ohne ...

... das neue «Clean Eating Starter» von Luisa & Julia von Our Clean Journey! Und weil wir so verliebt sind in die 100 Rezepte der beiden Bloggerinnen, verlosen wir ein Exemplar des neuen healthy life & food-Guides!

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Meine neue Bibel!

Gesund und topfit!

Bevor es den Blog „Our Clean Journey“ gab, wollten sich die Gründerinnen Julia Fodor und Luisa Eckhard mit ihrem Instagram Account gegenseitig motivieren, einen gesunden Lebensstil zu führen. Mehr und mehr Follower ließen sich inspirieren und wurden Fans des Duos - tja, dann entstand „Our Clean Journey“. Der österreichische Health & Lifestyle-Blog versorgt und seit 2012 mit Rezepte, Fitness- und Lifestyletipps.

Nun gibt es ein neues Projekt der zwei Ladies: Ein Buch namens  „Clean Eating Starter“ das den Ernährungstrend aus den USA , nämlich Clean Eating, in 100 Rezepten erklärt.

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Julia Fodor und Luisa Eckhard leben selbst nach dem Prinzip "Cleane Eating" und erzählen im Buch von ihren Erfahrungen

Top Body ohne Diät!

Was die zwei Girls predigen: Man muss nicht hungern - ihr müsst nur das Richtige essen und euch ein wenig bewegen. Wie das am besten geht und das jeder Schlemmer und Couch-Potato hinbekommt, erzählen sie in ihrem neuen Buch! Insgesamt zeigen sie dir in 100 Rezepten zu den Themen Frühstück, Hauptgerichte, Snacks, Desserts und Smoothies wie ihr mit wirklich kleinen Mühen Eure Ziele erreicht! Achja, Veganer brauchen keine Angst haben ... fast alles ist ohne Fleich und sehr viel ohne tierische Produkte.

Sie gehen nicht nur auf Fragen ein, wie: "Was ist gesund, was ungesund?" sondern erklären, in welchen Lebensmitteln viel Protein steckt, gesunder Zucker, ungesunder Zucker, was hat Fett, was Kohlehydrate, was bedeutet eigentlich Detox und wie macht man richtig Sport.

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Und weil wir ohne das neue Food- und Fitness-Buch nicht leben können, verlosen wir hier eine exemplar!

HIER MITSPIELEN UND GEWINNEN!


„Clean Eating Starter“, im EMF Verlag um € 25,70.

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100 Rezepte für ein natürlich gesundes Leben – Mit Power - Workouts und Fitnessplakat
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