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Lifestyle | 19.05.2017

Get going. Diese Tricks helfen dir im Frühling fit zu bleiben!

Der Sommer kommt schneller, als erwartet. Doch mit diesen Tipps sind wir bestens vorbereitet! #beachbodywirkommen

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So bleibt ihr im Frühling fit! © iStock by Getty Images

Der Sommer kommt schneller, als erwartet und plötzlich ist er da, der Tag an dem uns der Bikini begegnet. Doch keine Panik! Wir haben unsere leichtesten Tricks, um im Frühling fit zu bleiben für die, die mit Sport eher nicht so viel anfangen können (Wir sind leider auch schuldig im Sinne dieser Anklage). Unsere Top 4 Tipps, auf dem Weg zum Beach Body 2017 für kleine Faulenzer.

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Fit in den Frühling! © iStock by Getty Images

Raus an die frische Luft!

Im Frühling beginnt es endlich wieder schön zu werden und alle Aktivitäten außerhalb der eigenen vier Wände fangen wieder an Spaß zu machen! Also: Raus an die frische Luft für einen Spaziergang durch die City, ein bisschen Herumlungern im Park oder einfach Freunde treffen und irgendetwas draußen machen.

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Ein Spaziergang durch die Stadt bewegt unsere Musekeln ebenso! © i Stock by Getty Images

Unser Fahrrad wird abgestaubt!

Nach der kalten Jahreszeit hat unser Bike lange genug in den Kellerräumen herumgestanden! Hol es wieder ans Licht zurück und dreh eine Spritztour. Einfach raus und ab auf die Straße, um die City zu erkunden oder die alltäglichen Erledigungen zu machen. Macht super Spaß und verbrennt ordentlich Kalorien!

 

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Der Drahtessel wird wieder ausgeführt! © iStock by Getty Images

Girlpower!

Such dir deine Girls zusammen und startet ein neues sportliches Hobby gemeinsam. Outdoor-Yoga, Inline-Skaten oder auch nur gemütliches Joggen in der Gruppe. Gemeinsam für den Beach Body zu kämpfen, macht einfach viel mehr Spaß! #Girlpower

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Girlpower im Gym! © i Stock by Getty Images

Mini-Workout!

15 Minuten jeden Tag zu investieren wird sich am Ende mega auszahlen. Kleine Übungen die einen großen Unterschied machen! Auf Pinterest oder Youtube gibt es kostenlose Fitnessübungen, die perfekt für Zuhause sind!

Außerdem hat Waschbrettbauch-Queen Kendall Jenner nun ihre Fitnesstricks verraten und kaum zu glauben, ihr Workout dauert nur 15 Minuten. Hier geht's zu Kendall's Workout Plan!

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Youtube Tutorials sind mega motivierend! © i Stock by Getty Images
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