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Lifestyle | 14.01.2016

Home - Spa: so geht Entspannen Zuhause ganz einfach!

Mit teueren Spa- & Kosmetikbesuchen ist jetzt Schluss! So könnt ihr euch Zuhause richtig entspannen!

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Handy abschalten & loslassen © Urheberrecht: g-stockstudio

Stress und Hektik sind nicht nur psychisch ungesund sondern wirken sich auch sehr negativ auf unsere Haut aus.

Deshalb sollten wir uns viel öfter als wir es zulassen einen Wellnesstag gönnen, um den ganzen Arbeits - und Alltagsstress abzubauen und neue Energie zu tanken. 

Falls dies mal vorkommt neigen wir fast immer zu teuren Kosmetikbehandlungen wie Peelings oder Massagen außerhalb unseren vier Wänden. Doch warum viel Geld für etwas ausgeben, was man mühelos auch Zuhause selbst in den Griff kriegen kann?

Hier sind die einfachsten Wege um euer Badezimmer in ein Home - Spa zu verwandeln und Zuhause richtig zu entspannen.

Ein heißes, langes Schaumbad

Dazu braucht man nur das richtige Badeöl mit einem angenehmen Aroma und eine Badewanne. 

Für den absoluten Entspannungsfaktor: Duftkerzen oder Stäbchen anzünden und das Licht dimmen oder sogar ganz abschalten. 

Kein Buch, kein Handy, einfach Augen zu und so lange wie möglich genießen. 

Mit diesen Produkten bekommt ihr das Spa-Feeling in der Wanne
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"Lavender Foaming-Relaxing Bath with Sea Salts & Aloe" von Kiehls um € 46,–.
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Schafmilch Badesalz mit Granatapfel Aroma bei dm, um € 5,99.
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Duftkerze "Red Roses" von Jo Malone, bei Douglas um € 53,95.
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"Sacred Fire Fragrance Sticks" von Rituals um € 24,50.

Abschalten & Hinlegen 

Man glaubt garnicht wie gut es unserer Seele tut einfach auf dem Rücken im Bett oder auf der Couch zu liegen und zu entspannen. 

Ein feuchtes, kaltes Tuch über die Augen, tief ein und aus atmen, und Lounge Musik leise im Hintergrund. Bevor man es bemerkt düst man im Halbschlaf vor sich hin und beruhigt den inneren Geist. 

Hiermit bekommt Relaxen eine neue Bedeutung
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Gelkissen von Oramics für die Entspannung von Hals & Nacken, erhältlich bei Amazon um € 29,90.
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Bali Lounge CD, erhältlich auf spasounds.com.au

Reinigung für die Haut zum Wohlfühlen 

Gesichtsmasken und Körpercremen pflegen unsere Haut und befreien sie von Unreinheiten. Die richtigen Produkte lassen unsere Haut wieder atmen und strahlen, so wie wir es wollen. 

Die besten Pfelgeprodukte für eine schmeichelhafte Haut
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Wertvolles Jojoba Körperpeeling von Pure Elements um € 19,90.
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"Iso-Urea" Körpermilch für trockene Haut von La Roche-Posay um € 23,90, zu kaufen in jeder Apotheke.
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Creamy Eye-Treatment mit Avocado von Kiels um € 42,–.
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Honig-Creme Gesichtsmaske von Nivea, erhältlich bei BIPA um € 1,95.

Detox-Water

Detox-Wasser enthält nicht nur Vitamine und schmeckt gut sondern es beruhigt auch die Nerven.

Am besten zum Hineingeben in das kalte Wasser sind Gurkenscheiben, Zitronenscheiben oder in die Hälfte geschnittene Erdbeeren. 

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Mmmhhhh! © Urheberrecht: jakkritpimpru
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