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Lifestyle | 22.06.2017

Motivationsschub via Instagram

Wozu einen Personaltrainer anheuern, wenn es diese motivierenden Fitness-Accounts gibt? Wir zeigen euch unsere liebsten Fitness-Gurus auf Instagram!

Seit die Instagram-Bloggerinnen auch den Job unseres Personal-Trainer übernommen haben, ist es eigentlich ganz angenehm Sport zu machen. Denn ganz ehrlich - da trainieren wir doch lieber für 15 Minuten mit dem Programm unserer liebsten Influencerin, als den Weg ins Sportstudio auf uns zu nehmen. Zudem motivieren uns die hübschen Ladies und deren Feeds einfach viel zu sehr, um sie zu ignorieren. Der Wille auszusehen wie die Fitness-Elite am Bloggerhimmel ist definitiv da. Daher zeigen wir euch die inspirierendsten Fitness-Gurus auf Instagram!

kayla_itsines

Sie ist der wohl erfolgreichste Fitness-Guru der Welt und inspiriert unglaublich viele Menschen mit ihren Posts. Angefangen hat Kayla als Personal Coach, erkannte aber schnell, dass es bei den meisten ihrer Kund_innen immer an den gleichen Dingen scheiterte. Also entwickelte sie ihren eigenen Fitness-Plan, den sogenannten Bikini Body Guide. Dieser besteht aus Work-out-sessions, die etwa 28 Minuten andauern und super effizient sind. Das erkennt man auch an Kaylas Insta-Feed. Dauernd postet sie Vorher-Nachher-Bilder ihrer Fans, um ihre Anhänger weiterhin zu motivieren. Go girl!


Die australianische Stabhochspringerin informierte sich, aufgrund ihrer Diagnose vom chronischen Fatigue-Syndrom, zunehmend über Ernährung und Gesundheit. Besonders Yoga half ihr auf dem Weg der Besserung. Sie ist das beste Beispiel dafür, dass es nicht unbedingt notwendig ist einen Hochleistungssport zu betreiben, sondern auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig für unsere Gesundheit ist. 

 


basebodybabes

Die zwei Schwestern arbeiten ebenfalls als Personal Trainer, jedoch nur mit Frauen. Ihr eigenes Fitnessprogrann soll uns Ladies auf die Sprüge helfen. Ihr Wissen teilen die Beiden mit der ganzen Welt und helfen damit jeder Frau einen "Base Body" zu bekommen. Gleichzeitig klären sie über Gesundheit und Ernährung auf. Good job!

 


zannavandijk

Zanna ist Personal Trainerin und bloggt über ihr Leben als Fitnessguru. Einblicke in das Leben einer Influencerin, motivierende Worte, ständig neue Fitness-Übungen und leckere Rezepte - dafür lieben wir sie! 2016 veröffentlichte sie ihr erstes Buch unter dem Titel "Strong". Dieses beinhaltet neben Fitness-Tipps auch leckere Rezepte, die auf dem Weg zum Wunsch-Body helfen sollen. Vor Kurzem wurde sie zur ersten englischen Markenbotschafterin von adidas und nimmt uns nun mit ihrem Instagram und ihrem Blog auf ihre Reisen mit.

 

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