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Lifestyle | 11.05.2020

Bleib fit!

Trotz geschlossener Gyms und Yoga-Studios in Form bleiben? Easy! Mit diesen lokalen Online-Kursanbietern holen wir uns das Workout ins Wohnzimmer.

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Sie bloggt, influenct und macht uns den Yoga-Lifestyle so richtig schmackhaft: per Instagram-Livestream könnt ihr der sympathischen Wienerin bei ihren Home Workouts zusehen! © Raffael Payr

Ausgeglichen mit Yoga

ANNA POSCH. Sie bloggt, influenct und macht uns den Yoga-Lifestyle so richtig schmackhaft: per Instagram-Livestream könnt ihr der sympathischen Wienerin und ausgebildeten Yogini bei spontanen Home Workouts zusehen, die auch 24 Stunden online gespeichert werden (@poschstyle). Ihr habt auch die Möglichkeit, Klassen wie Dynamic Flow / Power Flow oder Basic Flow über Eversports oder den POSCHSTYLE Blog zu buchen (60 Min. à € 12,- ). Die Klasse findet via YouTube Live Stream statt, der Link ist für 24h aktiv. Ihr könnt also flexibel bleiben und trainieren wann auch immer ihr Zeit dafür findet. Wer seiner Gesundheit zusätzlich etwas Gutes tun will, bucht ihr sehr gelungenes „21 Day Body & Mind Reset Programm“ als E-Book dazu. „Diese drei Wochen werden dich zu einer stärkeren Version von dir selbst machen“, so Posch. Erhältlich um € 39,99 via poschstyle.com

© Julie Brass

Bodytuning mit Drill

FUNCTIONAL 45. Die 45-minütigen Power-Sessions des neuen Studios „F45“ bieten die perfekte Kombi aus HIIT (High Intensity Interval Training) und Zirkeltraining, das jeden stärker, definierter und fitter macht. Die Online-Workouts finden täglich kostenlos statt, Infos über Instagram: @f45_training_wienmitte

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Bootcamp mit Blogger-Coach

OTI 2 GO. Auf der faulen Haut liegen gibt‘s bei ihm nicht: hart, aber herzlich, gilt Ex-Footballer Otmane „Oti“ Kabietadiko als der angesagteste Personal Coach der Stadt. Trainiert wird vor allem mit dem Eigengewicht, was man jetzt auch dank des „Oti2Go“-Abo in heimeliger Atmosphäre machen kann. Die Kurse können individuell zusammengestellt werden, on top gibt‘s Rezepte und Tipps für eine gesunde Ernährung! Kosten: € 39,- pro Monat. www.skillbeast.com

 

 © Oti Skillbeast 

Österreich läuft, 15 - 17 Mai

Corona war gestern, ist heute und wird auch wohl morgen noch eine Zeitlang sein. Mit "Österreich läuft"  können alle ÖsterreicherInnen ein gemeinsames sportliches Ziel verfolgen. Die Veranstalter sprechen alle an: Menschen, die auf einen Marathon trainiert haben, der nun nicht stattfinden kann, Menschen die regelmäßig laufen, um sich fit zu halten, Nordic Walker und Menschen, die gerne wandern oder spazieren gehen. Aber auch Menschen, die erst in der Corona-Zeit, auf den Geschmack gekommen sind und sich bewegen wollen. Hier kannst du teil der #österreichläuft Community werden!

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