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Lifestyle | 08.06.2020

Positiv durch die Krise: 5 Blog-Tipps

Bloggerin, Mentaltrainerin und Autorin Melanie Pignitter spricht aus Erfahung, wenn es um das Meistern schwieriger Lebenssituationen geht. In ihrem Blog schreibt sie über Selbstfindung und Selbstliebe und gibt Tipps, wie man sich in Zeiten wie diesen die Lebensfreude bewahrt.

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© Victor Freitas

Positive Perspektive

Gerade in Krisenzeiten ist es wichtig, sich auf die eigene positive Zukunft zu fokussieren. Die Gedanken daran versorgen uns mit der notwendigen Kraft und Motivation. Denk an etwas Schönes, was du nach Corona erreichen oder erleben möchtest.

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Soziale Kontakte

Soziale Kontakte sind einer der wichtigsten Glückfaktoren in unserem Leben. Wenn wir die Menschen, die uns am Herzen liegen, nicht persönlich treffen können, empfehlen sich nach wie vor Video-Calls.

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Sinvolle Beschäftigung

Wer abends zu Bett geht und den ganzen Tag nichts Sinn- oder Freudvolles vollbracht hat, fühlt sich meist miserabel. Daher ist Aktivität jetzt besonders wichtig. Auf meinem Blog finden sich als Inspiration 99 Dinge, die man zu Hause tun kann.

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Urvertrauen

Das Wichtigste ist jetzt, auf uns selbst, unsere Mitmenschen und unser Land zu vertrauen. „Alles wird gut“ lautet mein Leitsatz, der mir hilft, dieses Vertrauen immer wieder aufzubauen.

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Fokus auf das Gute

Unser Gehirn nimmt Negatives vielfach stärker wahr als Positives. Als Ausgleich zu den vielen negativen Schlagzeilen sollten wir daher immer wieder einen Blick auf unser gesamtes Leben werfen und uns bewusst machen, was trotz Coronakrise gut läuft

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